Kursprogramm Herbst 2023
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​Yoga-Klassen:

  • Montag Früh 09.00 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
    Hatha Yoga
    (Meditation, Atemübung, statische Haltungen, fließende Bewegungsabläufe, geistige Ausrichtung, Entspannung)
 
  • Montag Abend 17.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min, Kursgebühr 120,-- €
    Hatha Yoga (siehe oben)

  • Montag Abend 19.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
    Hatha Yoga (siehe oben)

Start jeweils am 18.09.2023  
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT Registered Yoga Teacher)

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  • Dienstag Abend 17.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
    Hatha Yoga 
    (Meditation, Atemübung, statische Haltungen, fließendeBewegungsabläufe, geistige Ausrichtung, Entspannung)

  • Dienstag Abend 19.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
    Yin Yoga 
    (Längeres Halten der Asanas, Muskeln, Sehnen, Fasziengewebe werden gedehnt, entschleunigtes und sanftes Üben, Ruhe und Achtsamkeit)

Start jeweils am 19.09.2023
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT)

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Qigong-Kurs:
  • Dienstag Früh 9.00 Uhr, 10 Einheiten à 75 Min., Kursgebühr 100,--€
    (Fließende Bewegungsabläufe, bewegte Meditation, sanfte Körperarbeit, Entspannung)
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Start am 19.09.2023
Teilnehmerzahl begrenzt auf 12 Personen, Kursleiterin Ute Sand (Dt. Qigong-Gesellschaft)

​Befreiung von einschränkenden "Programmierungen" -
Das Leben ist voller Magie. Nutze sie für dein Leben mit leuchtenden Augen

​Innere Freiheit und innerer Frieden
​sind die Grundlagen für ein glückliches, gesundes und erfülltes Zusammenleben. Das bedeutet die Hindernisse liegen meist nicht im Außen! Es sind unsere eigenen, oft unbewussten Überzeugungen, Ängste, Bewertungen und Verurteilungen, die uns und andere im höchsten Maße steuern und begrenzen. Damit haben wir uns sehr leicht beeinflussbar gemacht und anderen die Macht über unser Wohlbefinden überlassen.
Unsere leuchtenden Augen
sind sichtbare Wegweiser auf unserer Reise des Lebens. Außerdem dient jedem Menschen seine eigene Körperweisheit, um in Kontakt mit der allumfassenden Weisheit zu kommen. Es ist erlebbar wie sich spielerisch neue Räume eröffnen und natürliche Erneuerung überraschend leicht und freudvoll gelingt.
Freude und Leichtigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wichtig ist nur der aufrichtige Wunsch das Leben in Freude und Leichtigkeit genießen zu wollen und insofern auch neue Erfahrungen willkommen zu heißen.
Das bringt der Erlebnisabend konkret:
   •    Einblick in die Intelligenz und Weisheit des Körpers​
   •    emotionale Blockaden befreien
   •    Entfaltung der Selbstheilungskräfte
   •    Entdecken neuer Perspektiven
   •    Gedankenkarussell stoppen
   •    Seelen-Aufstellung
   •    praktisches und leicht anwendbares Handwerkszeug
   •    Erlebnistag: Alle Teilnehmer können die Vorgehensweise an eigenen Themen erleben

Info-Erlebnisabend: Mittwoch, 13. September, 19 - 21 Uhr,  Beitrag: 15,00 €             
Seminar-Erlebnistag: Samstag, 14. Oktober, 10 - 18 Uhr, Betrag: 160 €, inkl. Getränke und Mittagssnack
Weitere Informationen und Anmeldung: Nicole Mund, Telefon: +49 160 673 88 09 ,  E-Mail: info@nicole-mund.de , www.nicole-mund.de
Individuelle Termine 
Einzelstunden sind gerne nach Absprache möglich.
Geschenk-Gutscheine:
Möchtest du einen Kurs, eine persönliche Yoga-/Qigong-Stunde oder einen Veranstaltungsgutschein verschenken, gibt es hierfür ansprechende Geschenkgutscheine.