Yoga-Klassen:
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT Registered Yoga Teacher)
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Start am 31.01.2023
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT)
- Montag Früh 09.00 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
Hatha Yoga
(Meditation, Atemübung, statische Haltungen, fließende Bewegungsabläufe, geistige Ausrichtung, Entspannung)
- Montag Abend 17.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min, Kursgebühr 120,-- €
Hatha Yoga (siehe oben) - Montag Abend 19.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
Hatha Yoga (siehe oben)
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT Registered Yoga Teacher)
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- Dienstag Abend 17.30 Uhr, 10 Einheiten à 90 Min., Kursgebühr 120,-- €
Hatha Yoga
(Meditation, Atemübung, statische Haltungen, fließendeBewegungsabläufe, geistige Ausrichtung, Entspannung)
Start am 31.01.2023
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (RYT)
Qigong-Kurse:
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (Dt. Qigong-Gesellschaft)
- Dienstag Früh 9.00 Uhr, 10 Einheiten à 75 Min., Kursgebühr 100,--€
(Fließende Bewegungsabläufe, bewegte Meditation, sanfte Körperarbeit, Entspannung) - Dienstag Abend 19.30 Uhr, 10 Einheiten à 75 Min., Kursgebühr 100,--€
(Fließende Bewegungsabläufe, bewegte Meditation, sanfte Körperarbeit, Entspannung)
Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 Personen, Kursleiterin Ute Sand (Dt. Qigong-Gesellschaft)
Entspannung pur - deine Wöchentliche Dosis zum Abschalten:
Einfach mal loslassen und für einen Moment die Welt anhalten.
Franziska nimmt dich mit auf Phantasiereisen und führt dich durch Entspannungsübungen, bei denen dein Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Link zur Website: https://www.herzvoll.info/moeglichkeiten/fuer-dich/
Termin:
02.03. - 30.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr ,,Entspannung pur"; 5x Donnerstag
Durchgeführt von Franziska Heumann
Wertschätzung: je Kursblock 55 EUR; Teilnahme an einzelnen Abenden: 12 EUR / Abend; Bei Buchung von 10 Abenden: 100 EUR
Einfach mal loslassen und für einen Moment die Welt anhalten.
Franziska nimmt dich mit auf Phantasiereisen und führt dich durch Entspannungsübungen, bei denen dein Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Link zur Website: https://www.herzvoll.info/moeglichkeiten/fuer-dich/
Termin:
02.03. - 30.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr ,,Entspannung pur"; 5x Donnerstag
Durchgeführt von Franziska Heumann
Wertschätzung: je Kursblock 55 EUR; Teilnahme an einzelnen Abenden: 12 EUR / Abend; Bei Buchung von 10 Abenden: 100 EUR
Yin Yoga und Klang-Event:
Erfahre die Magie von Yin Yoga kombiniert mit den wohltuenden heilenden Schwingungen der Klangschalen.
Die Essenz von Yin Yoga ist das "Loslassen" und die pure Hingabe. Durch ein sanftes Verweilen in den ausschließlich im Sitzen oder Liegen eingenommenen Haltungen werden Körper und Geist in eine angenehme Stille geführt.
Es gibt hier kein "Richtig oder Falsch", sondern es geht darum, achtsam in die Asanas einzusinken, zwischen 3 – 7 Minuten zu halten, den Atem frei fließen zu lassen und den Körper zu beobachten. Die Muskulatur hat somit genug Zeit loszulassen und das Fasziengewebe kann sich an die Dehnung gewöhnen und entkleben. Hierfür stehen diverse Hilfsmittel vor Ort zur Verfügung.
Die Begleitung durch die Klangschalen macht diesen Abend zu etwas ganz Besonderem.
Freitag, 03. März 2023 um 19 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden
Ute Sand, Yin Yoga Teacher und Karolina Goth, Klangtherapeutin Kostenausgleich: 30 €
Anmeldung: ute.sand@Lapaca.de
Erfahre die Magie von Yin Yoga kombiniert mit den wohltuenden heilenden Schwingungen der Klangschalen.
Die Essenz von Yin Yoga ist das "Loslassen" und die pure Hingabe. Durch ein sanftes Verweilen in den ausschließlich im Sitzen oder Liegen eingenommenen Haltungen werden Körper und Geist in eine angenehme Stille geführt.
Es gibt hier kein "Richtig oder Falsch", sondern es geht darum, achtsam in die Asanas einzusinken, zwischen 3 – 7 Minuten zu halten, den Atem frei fließen zu lassen und den Körper zu beobachten. Die Muskulatur hat somit genug Zeit loszulassen und das Fasziengewebe kann sich an die Dehnung gewöhnen und entkleben. Hierfür stehen diverse Hilfsmittel vor Ort zur Verfügung.
Die Begleitung durch die Klangschalen macht diesen Abend zu etwas ganz Besonderem.
Freitag, 03. März 2023 um 19 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden
Ute Sand, Yin Yoga Teacher und Karolina Goth, Klangtherapeutin Kostenausgleich: 30 €
Anmeldung: ute.sand@Lapaca.de
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Flyer Yin Yoga & Klang:
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Kakao-Zeremonie mit Klangreise:
Dich erwartet ein Abend zum Entspannen, mit Genuss und Klangerlebnis. Der reine Kakao mit seinen vielen wertvollen Inhaltsstoffen wirkt herzöffnend und erdend. Du wirst Kakao auf eine achtsame Art und Weise trinken, wie du es wahrscheinlich noch nicht getan hast. Abgerundet wird der Kakaogenuss mit Karolinas wundervollen Klängen, welche sie auf ihren Klangschalen, Gongs, Monochord und weiteren Instrumenten erzeugt.
Bringe bitte alles mit, was du zum bequem liegen benötigst (Matte/Matratze, Decke, Kissen).
Samstag, 04.03.2023, 19.00 Uhr, Dauer: ca. 2 Stunden
Durchgeführt von Karolina Goth und Enessa Sand
Kosten: 35 Euro
Dich erwartet ein Abend zum Entspannen, mit Genuss und Klangerlebnis. Der reine Kakao mit seinen vielen wertvollen Inhaltsstoffen wirkt herzöffnend und erdend. Du wirst Kakao auf eine achtsame Art und Weise trinken, wie du es wahrscheinlich noch nicht getan hast. Abgerundet wird der Kakaogenuss mit Karolinas wundervollen Klängen, welche sie auf ihren Klangschalen, Gongs, Monochord und weiteren Instrumenten erzeugt.
Bringe bitte alles mit, was du zum bequem liegen benötigst (Matte/Matratze, Decke, Kissen).
Samstag, 04.03.2023, 19.00 Uhr, Dauer: ca. 2 Stunden
Durchgeführt von Karolina Goth und Enessa Sand
Kosten: 35 Euro
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Flyer Kakao-Zeremonie mit Klang:
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Aufstellungstag "Ikonen der Seele" am 19. März
Systemische Aufstellungen und schamanische Rituale
19. März 2023, 09:30 - 17:00 Uhr im Seminarhaus Lapaca
Geleitet von Norbert Sand (Ikonen der Seele Aufstellungsleiter)
Weitere Infos ...
Systemische Aufstellungen und schamanische Rituale
19. März 2023, 09:30 - 17:00 Uhr im Seminarhaus Lapaca
Geleitet von Norbert Sand (Ikonen der Seele Aufstellungsleiter)
Weitere Infos ...
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Flyer und Info:
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Reise in eine neue Zeit für ein Leben mit leuchtenden Augen:
Innere Freiheit und innerer Frieden sind die Grundlagen für ein glückliches, gesundes und erfülltes Zusammenleben. Das bedeutet die Hindernisse liegen meist nicht im Außen! Es sind unsere eigenen, oft unbewussten Überzeugungen, Ängste Bewertungen und Verurteilungen die uns und andere im höchsten Maße steuern und begrenzen. Damit haben wir uns sehr leicht beeinflussbar gemacht und anderen die Macht über unser Wohlbefinden überlassen.
Unsere leuchtenden Augen
sind sichtbare Wegweiser auf unserer Reise des Lebens. Außerdem dient jedem Menschen seine eigene Körperweisheit, um in Kontakt mit der allumfassenden Weisheit zu kommen. Es ist erlebbar wie sich spielerisch neue Räume eröffnen und natürliche Erneuerung überraschend leicht und freudvoll gelingt.
Freude und Leichtigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wichtig ist nur der aufrichtige Wunsch das Leben in Freude und Leichtigkeit genießen zu wollen und insofern auch neue Erfahrungen willkommen zu heißen.
Das bringt der Erlebnisabend konkret:
• Einblick in die Intelligenz und Weisheit des Körpers
• Erkenntnis über Selbstheilungskräfte
• Erleben neuer Perspektiven
• Möglichkeit das Gedankenkarussell zu stoppen
• emotionale Blockaden einfach lösen
• Erlebnistag: Alle Teilnehmer können die Vorgehensweise an eigenen Themen erleben
Erlebnisabend: Freitag, 21. April, 19 - 21 Uhr, Beitrag: 10,00 €
Erlebnistag: Samstag, 22. April, 10 - 18 Uhr, Betrag: 155 €, inkl. Getränke und Mittagssnack
Einzeltermine nach Vereinbarung am Sonntag den 23.04.2023 möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung: Nicole Mund, Telefon: +49 160 673 88 09 , E-Mail: info@nicole-mund.de
Innere Freiheit und innerer Frieden sind die Grundlagen für ein glückliches, gesundes und erfülltes Zusammenleben. Das bedeutet die Hindernisse liegen meist nicht im Außen! Es sind unsere eigenen, oft unbewussten Überzeugungen, Ängste Bewertungen und Verurteilungen die uns und andere im höchsten Maße steuern und begrenzen. Damit haben wir uns sehr leicht beeinflussbar gemacht und anderen die Macht über unser Wohlbefinden überlassen.
Unsere leuchtenden Augen
sind sichtbare Wegweiser auf unserer Reise des Lebens. Außerdem dient jedem Menschen seine eigene Körperweisheit, um in Kontakt mit der allumfassenden Weisheit zu kommen. Es ist erlebbar wie sich spielerisch neue Räume eröffnen und natürliche Erneuerung überraschend leicht und freudvoll gelingt.
Freude und Leichtigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wichtig ist nur der aufrichtige Wunsch das Leben in Freude und Leichtigkeit genießen zu wollen und insofern auch neue Erfahrungen willkommen zu heißen.
Das bringt der Erlebnisabend konkret:
• Einblick in die Intelligenz und Weisheit des Körpers
• Erkenntnis über Selbstheilungskräfte
• Erleben neuer Perspektiven
• Möglichkeit das Gedankenkarussell zu stoppen
• emotionale Blockaden einfach lösen
• Erlebnistag: Alle Teilnehmer können die Vorgehensweise an eigenen Themen erleben
Erlebnisabend: Freitag, 21. April, 19 - 21 Uhr, Beitrag: 10,00 €
Erlebnistag: Samstag, 22. April, 10 - 18 Uhr, Betrag: 155 €, inkl. Getränke und Mittagssnack
Einzeltermine nach Vereinbarung am Sonntag den 23.04.2023 möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung: Nicole Mund, Telefon: +49 160 673 88 09 , E-Mail: info@nicole-mund.de
Individuelle Termine
Einzelstunden sind gerne nach Absprache möglich.
Einzelstunden sind gerne nach Absprache möglich.
Geschenk-Gutscheine:
Möchtest du einen Kurs oder eine persönliche Yoga-/Qigong-Stunde verschenken, gibt es hierfür ansprechende Geschenkgutscheine.
Möchtest du einen Kurs oder eine persönliche Yoga-/Qigong-Stunde verschenken, gibt es hierfür ansprechende Geschenkgutscheine.
